Hidroginástica: mais uma opção de atividades físicas
Saúde 08/05/2017
A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. Os benefícios envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo reduz a possibilidade de ocorrência de algumas doenças.
As aulas são gratuitas e são realizadas nas terças-feiras às 16h30 e as quintas-feiras às 17h.
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